Wie und warum sollte man sein Kind vor der Sonne schützen?

Wir alle haben schöne Erinnerungen an die Sonne aufgebaut, und das ist angesichts der schönen Liste von Vorteilen auch verständlich! 

Dieses Licht führt zu antidepressiven Effekten. Bei Kindern steht es für Energie, Dynamik und Wohlbefinden. Das tut der Moral gut! Die Sonne regt die natürliche Ausschüttung von Endorphinen an. Diese sorgen dafür, dass sich unser Körper entspannt. Außerdem trägt die Sonneneinstrahlung zur Synthese von Vitamin D bei, das für unseren Organismus und die Qualität unserer Schlafzyklen unerlässlich ist.

Vitamin D ist für alle Menschen unerlässlich, besonders aber für Kleinkinder, da es die gesunde Entwicklung der Knochenstruktur fördert. Die Sonne tut gut, aber man muss vorsichtig sein und die Vorteile nutzen, während man sich schützt. Im Laufe der Jahre baut unsere Haut einen natürlichen Schutz vor Sonnenstrahlen auf. Die Haut wird dicker, wenn ihr Pigmentsystem reift.

Abgesehen von diesem Lichtschutz ist es immer noch wichtig, die Exposition nicht zu übertreiben. Erwachsene sind von vornherein besser geschützt als Kleinkinder. Studien zeigen, dass Sonnenbrände bei Kindern Krebs im Erwachsenenalter begünstigen. Außerdem beschleunigt sich ohne Schutz die Hautalterung. UV-Strahlen können zu Verbrennungen, Sonnenbrand, Hitzschlag, Photodermatosen, Sonnenbrand und Hautkrebs führen. Dehydrierung und sogar zu Hautkrebs führen. Auch einige Medikamente erhöhen die Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Strahlen.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, die Sonne sicher zu genießen:

- Überprüfen Sie die Packungsbeilage der Medikamente, die Ihr Kind einnimmt, um herauszufinden, ob sie eine photosensibilisierende Reaktion hervorrufen. Wenn dies der Fall ist, fragen Sie Ihren Arzt um Rat. Vielleicht ist es besser, während der Behandlung die Sonne zu 100 % zu meiden.

- Bereiten Sie den Körper Ihres Kindes vor. Bevor Sie ins Schwimmbad gehen, sollten Sie darauf achten, dass Ihr Kind ausreichend hydriert ist. Dehydrierung erhöht das Risiko, einen Sonnenbrand zu bekommen. Auch die Ernährung ist wichtig. Beta-Carotin-reiche Lebensmittel wie Karotten und Kürbis tragen dazu bei, seine Haut auf die Sonnenstrahlen vorzubereiten.

- UV-Schutz-Schutzkleidung, insbesondere das UV-Schutz-T-Shirt und die UV-Schutz-Shorts PloufSie sind eine einfache Lösung, um sie vor den Sonnenstrahlen zu schützen. Wenn Sie Ihrem Kind ein UV-Schutz-Set anziehen, müssen Sie es nicht von Kopf bis Fuß eincremen. Wenn Sie seinen Kopf mit einem UV-Schutz-Bob oder einer UV-Schutz-Shorts schützen, können Sie das Risiko verringern. Und Sie nehmen Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50+ mit.

- Denn selbst wenn uns unter einem verhangenen Himmel nicht warm ist, bedeutet das nicht, dass wir nicht den UV-Strahlen ausgesetzt sind. Um Ihre Kinder vor der Sonne zu schützen, sollten Sie das UV-Schutz-Shirt Plouf verwenden. Dieser zusätzliche Lichtschutz ist unerlässlich, da ein Kind vor dem Alter von 3 Jahren keinen UV-Strahlen ausgesetzt werden sollte.

Wir alle wissen, dass wir unseren Kindern das Spielen in der Sonne nicht ersparen können - es gehört zum Leben dazu! Um nicht am Ende geistig und nervlich angeschlagen zu sein, werden wir Sonnenschutzmittel bevorzugen, und zwar einen hohen Lichtschutzfaktor (SPF 50). Achte auf das Haltbarkeitsdatum des Produkts und trage es zwanzig Minuten vor dem Sonnenbad auf die Haut auf, die nicht durch das UV-Schutz-T-Shirt geschützt ist Plouf. Um die Wirksamkeit des Schutzes zu gewährleisten, tragen Sie ausreichend Produkt auf und stellen Sie sicher, dass die gesamte exponierte Hautbedeckt ist. Schließlich sollten Sie die Sonnencreme alle zwei Stunden und nach jedem Schwimmen erneuern. Selbst wasserfeste Cremes verlieren nach dem Schwimmen etwa 50% ihrer Wirksamkeit.

Achten Sie auf die Tageszeiten, zu denen Sie sich der Sonne aussetzen! Es ist sehr ratsam, Ihr Kind zwischen 11 und 16 Uhr nicht der Sonne auszusetzen. Das sind nämlich die heißesten Stunden des Tages, in denen die UV-Strahlen der Sonne am schädlichsten sind. Begrenzen Sie auch die Dauer, die Ihr Kleinkind der Sonne ausgesetzt ist. Als Faustregel gilt, dass man nicht tagelang am Strand oder im Schwimmbad in der prallen Sonne liegen sollte.

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