¿Aquaphobia o cómo amar el agua?
¿Cómo no podemos tener miedo de bañarnos?
No sé cómo nadar y no, ¡no quiero ir al agua! Porque tengo miedo al agua ...
¿Por qué este miedo?
Miedo al agua esta en la base psicológico, que por eso es irrazonable. Puede Toca a todos, jóvenes y mayores a cualquier edad. Está el miedo del elemento en sí, agua, pero también que lo más hondo. Algunas personas No admitir la inmersióno simplemente salpicaduras. Este ansiedad activado en el'enfoque del elemento en sí, y activará taquicardia, incomodidad, sudores fríos …
La razón para tener miedo al agua es específica para todos, Depende de nuestra historia, de Nuestra experiencia pasada : A accidente que tuvo lugar en el agua, una situación de nuestro Infancia mal vivida en entorno acuático. Por lo tanto, El miedo se sintió en ese momento, acompañado de un La sensación de impotencia marcará al individuo muy profundamente.
Pero de todos modos podemos, a diferentes grados, Solución de este problema con un profesional. Porque sí Queremos poder algún día nortetranquilamente en un entorno acuático.
Gradualmente
Comencemos en dulce. En acompañamiento el niño o la persona. Es importante paraEstablecer una relación de confianza con ella.
Lo que lo ayudará a avanzar paso a paso. Sobre todo no forzar, no te apresures Y ser paciente.
Detalamos nuestro entorno juntos, lo observamos. ¡Mira a esta niña que se divierte allí! ¡Y este niño que salta! ¡Son demasiado divertidos!
Nos tomamos nuestro tiempo, caminamos cerca del agua. Asociamos agua con una experiencia positiva.
El juego nos ayudará a familiarizarnos con agua. ¡Junto al mar, enviamos patadas a las olas! ¡No, pero! ¡Gané!
Hacia piscina tenemos Todos nuestros juguetes con disposiciones. ¡Es genial! ¡Mi bote flota y mi ballena escupe agua!
¡Aprendemos a apreciar el agua! Y este punto es esencial incluso para los adultos.
El miedo al agua seguramente tiene una explicación, pero la primera es que no conocemos este entorno, no lo dominamos. Al menos eso es lo que pensamos ...
Nos acostumbramos al agua gradualmente. Un poco de agua en tu cara, nos estamos limpiando, ¡un poco de agua en la cabeza de Ups!
Entra en el agua sin miedo. Nos tranquilizamos, alentamos, y proponemos descubrir qué está bajo el agua ... podemos usar una máscara (para evitar que el agua ingrese a las fosas nasales).
Pero cuando llegamos allí, todo lo que tienes que hacer es Disfruta de los placeres del agua ... con Plouf.
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1 comentario
Bonjour. Pourquoi ne pas créer de maillot pour les adultes peureux ?