Los 5 beneficios del agua de mar

Para aprovechar al máximo los beneficios del agua de mar mientras se retoma una actividad física de manera suave, el bañador flotante para adultos ofrece una solución ideal, combinando confort y seguridad.

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 Recargar energía

Desde la Antigüedad, el agua de mar aporta numerosos beneficios al organismo humano. Es una verdadera fuente de sales minerales (fósforo, potasio, sodio, azufre...) pero también de oligoelementos (hierro, zinc, yodo, cobre...). Además, tiene el poder de aumentar el tono, de tener una piel más hermosa, reducir el estrés pero también aliviar el dolor. Basta con 12 a 15 minutos de baño (por día) para beneficiarse de sus propiedades. El agua de mar asociada al sol permite recargar vitamina D. De hecho, esta última es esencial entre otras cosas para la inmunidad, el ánimo y la mineralización de los huesos. Sin embargo, es importante elegir bien las horas en las que vas al agua para evitar el momento en que los rayos del sol son más fuertes. Para aprovechar al máximo los beneficios del agua de mar mientras se retoma una actividad física de manera suave, el bañador flotante para adultos ofrece una solución ideal, combinando confort y seguridad.

El agua de mar aporta energía al cuerpo pero también alivia y cura los músculos. Después de una sesión de deporte, puede ser recomendable nadar en el mar. Es uno de los mejores medios para recuperarse y permite reducir las agujetas. Como se dijo anteriormente, puedes practicar una actividad física en el agua, por ejemplo, el voleibol, el buceo, el paddle. Un verdadero gimnasio gratuito y al aire libre.
¡Los mayores también encuentran sus beneficios! Cada verano e incluso a veces en invierno si el clima lo permite, se bañan con gusto. Por ejemplo, en Nice se puede ver durante todo el año a alegres jubilados en la playa y nadando en el agua. Una cura juvenil que les permite mantenerse en forma y reducir las molestias del reumatismo .

Un verdadero exfoliante natural, debido al contenido de sal en su agua. Por lo tanto, permite que su piel se regenere. También seca los granos y favorece la cicatrización. Después de una cura en la playa, su piel estará tonificada con muchas menos impurezas, o incluso ninguna. A tener en cuenta: Algunos países como Israel, ofrecen centros de talasoterapia reconocidos en todo el mundo. De hecho, los beneficios de la concentración de sal en este lugar, permiten curar o aliviar un gran número de enfermedades de la piel. El agua está cargada de minerales y por lo tanto alivia, purifica.

El beneficio del agua en el cuerpo humano al que nunca pensarías es tragar aqua. Y sí, permite absorber por la nariz o por la boca una gran cantidad de sales minerales. Por eso hoy en día, encontramos muchos medicamentos a base de agua de mar en la farmacia (ampolla, spray nasal, etc.). Como un verdadero suero fisiológico natural, ¡también te permite respirar mejor! Por la nariz, por supuesto. ¡Inténtalo! Un ejemplo muy simple, ve a la playa siéntate o pon los pies en el agua y toma una gran inspiración. Tus pulmones se llenarán de yodo y oligoelementos, lo que será beneficioso para tus vías respiratorias. ¡También es cierto que hay muchas menos trazas de contaminación en la costa!

El agua de mar alivia las tensiones nerviosas de pequeños y grandes. De hecho, especialmente para los niños, el mar es sinónimo de "desahogo". Llévate a tu hijo una tarde a la playa y verás. Al principio, tendrá energía para regalar, sin embargo, al final estará exhausto y tendrá un hambre voraz. Un buen sueño está previsto para él por la noche ;) Las siestas también serán mejores. Lo que te otorga un momento bien merecido para leer en calma, por ejemplo.
Sí, el mar permite sentirse apaciguado y relajado. El sonido de las olas, incesante, oscilante y repetitivo, se utiliza a menudo en meditación para representar el vaivén de nuestra respiración. Al inspirar, las olas se retiran y al expirar se abaten sobre la orilla. Además, la vista de esta gran extensión azul aporta un sentimiento de libertad. En menos de 15 minutos, los efectos de relajación son visibles . Además, el aire cargado de azufre calma el organismo y el ánimo. Intenta ir a la playa tanto en verano como en invierno, si te sientes insomne, estresado o nervioso... Es un antiestrés natural.

El agua de mar contiene cristales de sal que mejoran la reflexión de los rayos del sol. Esta reverberación acelera el bronceado. Por eso se aconseja proteger bien la piel de nuestros pequeños, así como la nuestra, contra los rayos dañinos. ¡Mejor dos veces que una en la playa! sombrero anti-uv, gorro de baño anti-uv, gafas de sol y conjunto anti-uv Plouf te permitirán disfrutar de los placeres del agua con tus hijos protegiéndolos. Sobre todo que en la costa, la brisa marina proporciona un confort que nos hace olvidar rápidamente el calor de los rayos del sol. Así que no descuides este punto de seguridad y ¡haz Plouf!

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