Los 5 beneficios del agua de mar

Redescubre los beneficios del agua de mar con Plouf y su ropa anti-UV.

 Llenarse de energía

Desdela antigüedad, el agua de mar ha aportado numerosos beneficios al organismo humano. Es una auténtica fuente de minerales (fósforo, potasio, sodio, azufre, etc.) yoligoelementos (hierro, zinc, yodo, cobre, etc.). Además, tiene el poder de aumentar los niveles de energía, mejorar el tono de la piel, reducir el estrés y aliviar dolores y molestias. Basta con nadar entre 12 y 15 minutos al día para disfrutar de sus beneficios. El agua de mar combinada con el sol ayuda a reponer la vitamina D. La vitamina D es esencial para la inmunidad, la moral y la mineralización ósea, entre otras cosas. Sin embargo, hay que elegir bien las horas en las que se entra en el agua para evitar las horas en las que los rayos del sol son más fuertes. La ropa anti- UV de Plouf protege la piel de los niños de 6 meses a 4 años. Sin embargo, los bañadores anti-UV de Plouf no permiten la exposición en las horas más calurosas del día, lo que no es recomendable, sobre todo para los niños más pequeños. El truco está enacentuar los beneficios practicando una actividad deportiva o jugando en el agua.

El agua de mar no sólo da energía al cuerpo, sino que también alivia y cura los músculos. Después de una sesión deportiva, puede ser aconsejable bañarse en el mar. Es una de las mejores formas de recuperarse y ayuda a reducir las agujetas. Como ya hemos dicho, también se pueden realizar actividades físicas en el agua, como voleibol, submarinismo o paddle boarding. Es como un gimnasio gratuito al aire libre.
¡También hay algo para los mayores! Todos los veranos, e incluso en invierno si el tiempo lo permite, les encanta nadar aquí. Por ejemplo, en Nice por ejemplo, se puede ver a jubilados felices en la playa y nadando en el agua todo el año. Es una cura rejuvenecedora que les mantiene en forma y reduce las molestias del reumatismo.

Un verdadero exfoliante natural, debido a la sal contenida en su agua. Por lo tanto, permite que la piel se regenere. También seca los granos y favorece la cicatrización. Después de un tratamiento en la playa, tu piel estará tonificada y con muchas menos impurezas, si es que tiene alguna. Conviene saberlo: Algunos países, como Israel, ofrecen centros de talasoterapia de renombre mundial. En efecto, los beneficios de la concentración de sal en esta zona pueden curar o aliviar un gran número de enfermedades cutáneas. El agua está cargada de minerales y, por tanto, alivia y purifica.

El único beneficio del agua para el cuerpo humano en el que nunca pensarás es en beber la taza. Y sí, permiteabsorber una gran cantidad de mineralesa través de la nariz o la boca. Por eso hoy en día se pueden encontrar en las farmacias muchos medicamentos a base de agua de mar (ampollas, spray nasal...). Como un auténtico suero fisiológico natural, ¡también permite respirar mejor! Por la nariz, claro. ¡Pruébalo! Un ejemplo sencillo: vaya a la playa, siéntese o meta los pies en el agua y respire hondo. Tus pulmones se llenarán de yodo y oligoelementos, que beneficiarán a tus vías respiratorias. También es cierto que en el mar hay muchos menos restos de contaminación.

El agua de mar alivia la tensión nerviosa tanto en niños como en adultos. De hecho, especialmente para los niños, el mar es un signo de "liberación". Lleve a su hijo una tarde a la playa y verá. Al principio tendrán mucha energía, pero al final estarán agotados y hambrientos. Le espera una buena noche de sueño ;) Las siestas también serán mejores. Así tendrá un merecido momento para leer tranquilamente, por ejemplo.
Sí, el mar le hace sentir tranquilo y relajado. El sonido de las olas, incesante, oscilante y repetitivo, se utiliza a menudo en meditación para representar el ir y venir de nuestra respiración. Al inspirar, las olas retroceden y, al espirar, se estrellan contra la orilla. Además, la visión de esta gran extensión azul aporta una sensación de libertad. En menos de 15 minutos, los efectos de relajación son visibles. Además, el aire cargado de azufre calma el cuerpo y el espíritu. Pruebe a ira la playa en verano o en invierno si se siente insomne, estresado o nervioso... Es un antiestrés natural.

El agua de mar contiene cristales de sal que potencian la reflexión de los rayos solares. Esta reverberación acelera el bronceado. Por eso recomendamos proteger la piel de nuestros pequeños, y la nuestra propia, de los rayos nocivos del sol. Es mejor ir a la playa dos veces que una! Sombrero anti-uv, gorros de baño anti-uv, gafas de sol y conjunto anti-uv Plouf te permitirán disfrutar de los placeres del agua con tus hijos mientras los proteges. Sobre todo cuando estás junto al mar, la brisa marina te hace sentir tan a gusto que olvidas rápidamente el calor de los rayos solares. Así que no descuide este punto de seguridad y visite Plouf !.

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