Les bienfaits de la Nage

par Virgile Cachon sur January 27, 2023

L’éveil à la natation pour votre enfant

Permettez à votre enfant de devenir plus habile grâce à la nage !

 

Les enfants se développent à des rythmes différents. Cependant, il est possible d’intervenir par le biais de la natation pour favoriser le progrès tant physique que moral de votre tout-petit.

 


Certaines études ont reconnu que la natation favorise le développement des enfants qui l’ont pratiqué dès leur plus jeune âge. Cette pratique permet d’améliorer sa motricité, sa condition physique et même d’affirmer sa personnalité d’une manière ludique.


Dans un milieu aquatique l’enfant est dans un environnement inconnu où il reçoit des stimulations psychomotrices. Ces stimulations encouragent l’enfant à prendre conscience de son corps lorsqu’il s’efforce de dépasser peu à peu ses limites. De plus, la possibilité de bouger librement dans l’eau, lui permet de prendre confiance en soi pendant qu’il découvre et maîtrise les mouvements de son corps. Normalement il faudra de 2 à 3 séances hebdomadaires pour recevoir et reconnaître les bienfaits de la nage.  Les gilets et maillots de bain flottants Plouf aident les petites filles et les petits garçons à apprendre à nager en toute sécurité !

 

 Apprendre à nager pour… le Développement Physique

La nage favorise le développement progressif de la cage thoracique. C’est-à-dire que l’enfant va améliorer son endurance et ses capacités cardiorespiratoires.  De plus, ses muscles se renforcent et se développent, grâce à l’effort qu’il doit faire en bougeant dans l’eau.


Une bonne masse musculaire permettra une meilleure posture sur terre et pour les tout-petits, cela favorisera l’équilibre de la marche. La natation limite également les risques de scoliose selon les médecins.


Pour les petits, qui n’ont pas les capacités motrices requises pour l’apprentissage de la nage, le maillot de bain flottant fille ou garçon de PLOUF leur permettra d‘augmenter leur confiance pour qu’ils puissent se déplacer tranquillement et profiter des bénéfices de l’eau. Avec le maillot de bain flottant PLOUF, l’enfant aura la confiance de bouger ses bras librement dans toutes les directions. En battant des pieds il pourra se déplacer à son rythme. La totale liberté, quoi de mieux ?

 

Apprendre à nager pour… le Développement Psychomoteur

L’évolution psychomotrice d’un enfant est plus marquant entre 0 et 6 ans, alors c’est l’étape où l’on doit intervenir pour vraiment aider nos enfants à se développer.  À partir de cet âge ils continuent à se développer, mais ils ne font qu’affiner les connaissances déjà acquises.


Les habiletés motrices permettent aux enfants de devenir autonomes et d’explorer l’environnement avec plus de confiance. Pour nager il est nécessaire de coordonner les mouvements afin de faciliter la circulation dans l’eau. Par conséquent, les enfants sont amenés vers l’analyse de leurs mouvements en fonction de l’environnement aquatique.


L’enfant améliore sa perception corporelle et le fait de créer un lien entre la pensée et l’action va lui permettre de répondre à des difficultés qui se posent dans son quotidien. De plus, le développement de la motricité est nécessaire pour manipuler des objets chez les tout-petits. La nage propose ce bénéfice de façon ludique, ce qui leur permet de se perfectionner. Une meilleure motricité veut dire que l’enfant a acquis une meilleure perception de son corps, ce qui permettra de stimuler d’autres domaines. Le maillot de bain flottant Plouf est un maillot flotteur idéal pour un éveil à la natation sécurisé et pour favoriser la motricité car votre enfant devient libre de ses mouvements.

 
Finalement, la psychomotricité fait travailler les deux côtés du corps de l’enfant : le droit et le gauche et l’aide à identifier son côté du corps dominant.

 

Apprendre à nager pour… le Développement Social

Il existe un lien entre le développement moteur et psychologique. Nous communiquons à travers les mouvements du corps. Nous exprimons nos besoins et nos sentiments par ce biais. De ce côté-là, la natation permet aussi aux enfants de développer leur personnalité. En pratiquant la natation dès le plus jeune âge, il a la possibilité d’enrichir sa conception corporelle, de mesurer ses limites, de découvrir ses capacités mais surtout d’apprendre à se dépasser, ce qui favorise la confiance en soi. De plus, s’il pratique la natation en groupe, cela favorisera aussi son esprit de compétition et sa sociabilité. Il apprendra la dynamique d’un groupe et comment y interagir.

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