Erkennen und Vorbeugen von Dehydratation bei Kindern
Strand, Pool, Sonne... achten Sie auf die Hydratation Ihres Kindes!

Entdecken Sie unsere Tipps, um Ihr Kind im Sommer bestmöglich zu schützen
Was ist Dehydratation?
Wasser ist der Hauptbestandteil unseres Körpers. Es ist grundlegend für das gute Funktionieren unseres Organismus. Einige Faktoren wie körperliche Aktivität, ein Stoffwechsel, der zu viel Schwitzen führt, Exposition gegenüber hohen Temperaturen oder in außergewöhnlichen Fällen Durchfall oder Erbrechen, verursachen und beschleunigen die Dehydratation.
Sie fragen sich also, was die Anzeichen von Dehydratation bei Kindern sind? Was tun, wenn unser Kleines dehydriert ist? Wie kann man Dehydratation vorbeugen?
In diesem Artikel Plouf, Ihr Spezialist für Schwimmender Badeanzug für Kinder, schwimmende Badebekleidung jungs und schwimmende Badebekleidung für Mädchen, teilen wir einige Tipps, um Dehydratation vorzubeugen und zu handeln.
Symptome der Dehydratation bei Kindern
Trockener Mund, Durst haben und Kopfschmerzen sind grundlegende Symptome der Dehydratation. Allerdings sind dies nicht die einzigen, und Kinder haben nicht immer die Fähigkeit, entweder zu sprechen oder sich dessen bewusst zu sein.
Achten Sie auch auf ihre Lippen. Tatsächlich sind trockene Lippen ein Warnzeichen. Vor allem aber die Elastizität ihrer Haut. Wenn Sie sie sanft "kneifen", sollte sie sich zurücksetzen.
Natürlich werden Sie feststellen, dass Ihr Kind eine Kraftverlust zeigt und müde wirkt. Überprüfen Sie diese Anzeichen vor allem nach anhaltenden Episoden von Durchfall oder Erbrechen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass das Kind dehydriert ist. Auch Gewichtsverlust. Zwischen 1 und 5% für den Beginn einer Dehydrierung. Und mehr als 5% im Fall einer schweren Dehydrierung. In diesem Fall handelt es sich um einen Notfall. Es wird empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen.
Was tun, wenn das Kind dehydriert ist?
• Den Wasserverlust ausgleichen mit oralen Rehydrierungslösungen. Sie remineralisieren den Körper. Ihr Geschmack kann außergewöhnlich mit einem Sirup verbessert werden. Sie sind in Apotheken erhältlich und die Menge wird nach dem Gewicht des Kindes bestimmt. Die Lösung sollte mehrmals pro Stunde und in kleinen Schlucken eingenommen werden.
• Indem Sie das Gewicht Ihres Kindes kontrollieren und die Elastizität seiner Haut, werden Sie über die Verschlechterung der Dehydrierung informiert, die bei Kindern sehr schnell fortschreiten kann.
• Überwachen Sie auch die Temperatur und das Verhalten des Kindes. Es sollte ein aufmerksames Verhalten zeigen. Andernfalls sollten Sie die Notaufnahme aufsuchen oder den behandelnden Arzt kontaktieren.
Wie kann man Dehydrierung vorbeugen?
Man ist dehydriert, wenn man mehr Wasser verliert, als man getrunken hat. Daher sollten wir unsere Kleinen dazu ermutigen und daran gewöhnen, den ganzen Tag über zu trinken. Dies ist besonders wichtig, während und nach anhaltenden Episoden von Durchfall oder Erbrechen.
Im Sommer sollte der Flüssigkeitskonsum deutlich höher sein, um den Verlust durch Schwitzen auszugleichen. Nehmen Sie automatisch etwas zu trinken mit zum Strand, zum Pool und überall sonst und vermeiden Sie lange Sonnenexposition.
Ermutigen Sie auch Ihre Kinder, Nahrungsmittel mit hohem Wassergehalt zu essen, wie Ananas, Wassermelone, Melone oder Orangen.
Achten Sie besonders darauf, den Kopf Ihrer Kinder zu schützen.
Der UV-Schutzhut Plouf mit Kinnriemen ermöglicht es ihnen, unbeschwert zu spielen , und es wird Ihnen ersparen, es ihm immer wieder auf seinen Kopf den ganzen Tag über zu setzen. Vernachlässigen Sie nicht die Exposition ihrer kleinen Köpfe einmal im Wasser.
Deshalb sind die Badehauben Plouf UV-beständig. Sie ermöglichen es, den Schutz ihres Kopfes vor den schädlichen Sonnenstrahlen und ihrer Hitze zu verlängern.
Tipp zur Vorbeugung von Dehydrierung bei Kindern im Sommer!
Um den Geschmack des Wassers zu verbessern und zu verhindern, dass unsere Kinder zu süße Sirupe trinken. Geben Sie in eine Karaffe Wasser Früchte wie zum Beispiel Stücke von Erdbeeren, Blaubeeren, Zitrone, Mandarine oder einfach die Lieblingsfrucht Ihres Kindes.
Lassen Sie die Karaffe eine Stunde im Kühlschrank abkühlen, bevor Sie sie konsumieren. Bieten Sie auch hausgemachte Eislutscher an. Am Tag vor Ihrem Badeausflug, legen Sie eine aromatisierte Wasserflasche in den Gefrierschrank. Und genießen Sie es den ganzen Tag frisch!
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