Aquaphobie oder: Wie sehr liebt man das Wasser?

Wie kann man die Angst vor dem Baden verlieren?

Warum diese Angst?

Die Angst vor Wasser ist psychologisch bedingt und daher unvernünftig. Sie kann jeden betreffen, ob groß oder klein und in jedem Alter. Es gibt die Angst vor dem Element an sich, dem Wasser, aber auch die Angst vor der Tiefe. Manche Menschen können es nicht ertragen, unterzutauchen oder einfach nur zu spritzen. Diese Angst wird ausgelöst, wenn sie sich dem Element selbst nähern, und führt zu Herzrasen , Unwohlsein, kaltem Schweiß...

Der Grund für die Angst vor dem Wasser ist bei jedem Menschen anders, er hängt von unserer Vorgeschichte und unseren früheren Erfahrungen ab: ein Unfall, der sich im Wasser ereignet hat, eine Situation in unserer Kindheit, die wir im Wasser nicht gut erlebt haben. Daher wird die damals empfundene Angst, begleitet von einem Gefühl der Hilflosigkeit, den Einzelnen sehr tief prägen.

Aber auf jeden Fall können wir dieses Problem in unterschiedlichem Maße mit einem Fachmann lösen. Denn ja, wir wollen eines Tages sicher in einem Gewässer schwimmen können.

Nach und nach

 Beginnen wir in sanft. In Begleitperson das Kind oder die Person. Es ist wichtig, dass Sieein Vertrauensverhältnis zu ihr aufbauen.

Dies wird ihm helfen, mit Ihnen Schritt für Schritt voranzukommen. Vor allem sollten Sie nichts erzwingen, nicht drängen und Geduld haben.

  Wir detaillieren gemeinsam unsere Umgebung, wir beobachten sie. Oh, schau dir das kleine Mädchen an, das da drüben spielt! Und der kleine Junge, der hüpft! Die sind so lustig!

Wir nehmen uns Zeit und gehen in der Nähe des Wassers spazieren. Wir verbinden Wasser mit einer positiven Erfahrung.

  Das Spiel wird uns helfen, uns mit Wasser vertraut zu machen. Am Meer kicken wir die Wellen! Ich habe gewonnen!

Am Pool haben wir alle unsere Spiels achen zur Verfügung. Das ist toll! Mein Boot schwimmt und mein Wal spuckt Wasser!  

Man lernt, das Wasser zu schätzen! Und dieser Punkt ist auch für Erwachsene von größter Bedeutung. 

Die Angst vor Wasser hat sicherlich eine Erklärung, aber die erste ist, dass wir diese Umgebung nicht kennen und sie nicht beherrschen. Zumindest glauben wir das ... 

  Man gewöhnt sich allmählich an das Wasser. Ein bisschen Wasser ins Gesicht, wir spritzen uns voll, ein bisschen Wasser auf den Kopf, ups! 

Ohne Angst ins Wasser gehen. Man beruhigt, ermutigt und bietet an, zu entdecken, was sich unter Wasser befindet ..... Man kann eine Maske tragen (damit das Wasser nicht durch die Nasenlöcher eindringt).

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Jetzt sind Sie dran! Sagen Sie uns in den Kommentaren, was Sie davon halten!