No más estrés hídrico con bricolaje por los ejercicios de Plouf

Bricolaje para manejar el estrés hídrico en los niños

En este nuevo hágalo usted mismo, fortalezca la sensación de seguridad del niño en el agua para progresar más rápido hacia una natación garantizada y autónoma.

Encuentra algunos ejercicios acuáticos a continuación, simple Y efectivo para ayudar a su hijo a relajarse agua y disminuir el estrés:

Ejercicio de ensayo en agua :

Para movimientos acuáticos cada vez más precisos : Su hijo a pie, aliéntelo a Golpea el agua con las manos. Sostenido en piscina, hazlo pies. Es el que hará la mayor cantidad de olas !
Este Juego acuático simple permite que su hijoexultarse sus frustraciones, enojo Y estrés a través de agua. En pelaje y cuando, su Los gestos serán cada vez más precisos.

Nota bene : Cuanto más se repita el ejercicio, más Bout-de-chou se acercará silenciosamente al locales de los movimientos de una natación autónoma y Despertar acuático.

Ejercicio de viaje de agua :

Use la técnica de dejar ir para aumentar la confianza de su hijo. Con su Flotando para las chicas Y Jersey flotante del niño, Plouf Asegura un Flotación perfecta para su hijo.

Mientras Su hijo está acostado pacíficamente en el agua en la espalda, colocas un mano benevolente debajo de su espalda. Luego después de tener elegido la dirección en la que desea ir (Los brazos y las piernas deben permanecer separados), paseará por la superficie del agua. Gradualmente, Su hijo se relajará en el agua Gracias a la Relación relacionada de confianza. Entonces, ¿estás intentando? 

Ejercicio de respiración en agua :

Quieres iniciado Su hijo tiene la técnica de buceo ? Estos son simplemente para jugar tu aliento para prepararte para ello !  Cabeza bajo el agua, comenzamos con Bloquear respiración por un segundo y nosotros Aumenta gradualmente. TIENE El nadador de bebé, lo que se llama "Apnea refleja"Ayuda a Familiarizar al niño con inmersión de la cabeza bajo el agua.

Otra variante de este ejercicio : ¡Libera el aire bajo el agua para hacer burbujas! Una forma de entretenimiento mientras aprende a manejar su aliento.

Tan pronto como tu muy pequeño se siente cómodo con la realización de estos ejercicios, aumentar su dificultad Para aún más fortalecer su aprendizaje de la natación.



¿Has probado uno de nuestros ejercicios contra el estrés en el agua? ¿Cómo reaccionó su hijo y qué pensaste? No dude en compartir su experiencia y su consejo sobre nosotros dejando un comentario  abajo ! 

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También descubra nuestro artículo dedicado al estrés de los niños en el agua y cómo disminuirlo.