¡El estrés de los pequeños desterrados gracias a la natación!

¡Gracias a los trajes de baño de los niños de Plouf desterres el estrés de sus hijos, así como el miedo al agua, por relajarse natación para todos!

EL trabajar, EL responsabilidad, EL inquietud de a diario Y Promover el estrés. Incluso si los niños no están expuestos, también son víctimas a su manera. 

A mala experiencia En la escuela, el Dificultad para socializar, EL Peligros familiares y tanto otros eventos en el La vida de nuestro repollo termina perturbar su sensibilidad.

¿Por qué están estresados ​​los niños? 

EL estrés es un Reacción de nuestro cuerpo y Nuestra mente. EL Los factores son numerosos y muy diversos. Puede aparecer cuando nos sentimos en peligro, cuando tenemos que enfrentar nuevas situaciones, ... 

Para ellos empezar a andar, que siempre se enfrentan nuevos entornos, es casi imposibleevitar el estrés. Sin embargo, nosotros, los adultos, debemos prestar atención comportamientos de nuestros hijos Para identificar un Alto nivel de estrés en casa. Recordemos que los niños aún no pueden detectarlo ellos mismos. EL Las consecuencias pueden ser muy malas en su salud mental, físico Y de comportamiento.
 

Hay Algunos síntomas entre niños que puede indicar un Alto nivel de estrés. No debemos alarmarse, sino identificarlos y poner el dedo en los que permanecen mucho tiempo. En este caso, Ayuda a nuestro hijo a manejar su estrés está ahí mejor solución para ayudarlo a crecer en mejores condiciones.  EL 3 tipos de síntomas que lo ayudará a identificar esta incomodidad:

• Síntomas emocionales : cambios de humor, impaciencia, nerviosismo, irritabilidad, cambios en el comportamiento social o un niño que se desalienta muy fácilmente.

• Síntoma físico

: La dificultad para conciliar el sueño, la falta de sueño o los despertares regulares, las dolencias repetitivas de la cabeza o el vientre, los trastornos del apetito, las pesadillas repetidas, la respiración acelerada y la frecuencia cardíaca. Algunos niños logran morderse las uñas.
• Síntoma mental : La dificultad del aprendizaje, los problemas de concentración, el aislamiento voluntario, el niño que se pliega sobre sí mismo. El niño con comportamiento regresivo, por ejemplo, orinar en la cama mientras se adquiere la fase de limpieza, puede ser un signo de estrés mal vivido.

 

Nuestras soluciones de Plouf para reducir el estrés en los niños 

Acompañaremos a nuestro hijo para ayudarlo a aprender a manejar el estrés. Un niño tiene Necesito desafíos a su medida. Superar un desafío lo permitiráAumenta su autoconfianza. Por eso nadar Resulta ser uno de los actividades lo más recomendado por expertos. EL ambiente acuático, L 'ejercicio físico Y más específicamente, el nadar, promover el relajación. Más razón para poner nuestro loulou en mejores condiciones.

Para que sienta seguro y cómodo, mejoramos su experiencia Poniendo el Plouf flotando traje de baño para niñas O chico. Su traje de baño le permitirá Descubre tu progreso, sin temor a fluir, pero mientras lo alienta a realizar el buenos movimientos Para tener éxito en el agua. El interés de El chaleco flotante de PLOUF es que trae flotación y comodidad Permitir inclusoOlvida que lo usamos. A diferencia de otras ayudas flotantes, ningún volumen exterior llega a Hinder movimientos infantiles. Solo tiene que piernas Y brazos Para moverse en agua.

Por lo tanto, podrá sentirse cómodo, aproveche al máximo Placeres de agua y así nota su mejora, que lo llevará a un Confianza total. 

 

Bricolaje para manejar el estrés en los niños

Como entendíamos, Promover el sentimiento de seguridad del niño en el agua lo dejará libre de moverse Y progresará mucho más rápido. EL ceremonias que te ofrecemos eres el siguiente :


• Ejercicios de ensayo en agua : Haga que el niño descubra que puede hacer que sus movimientos sean cada vez más precisos. Su hijo a pie, aliéntelo a golpear el agua con las manos. Sostenga en la piscina, haz que le golpee los pies. ¿Pero quién hace la mayor cantidad de olas? De hecho, a través del juego, exultará sus frustraciones, su ira o su estrés en el agua. Y finalmente, por la fuerza, tendrá más y más gestos precisos. Sus gestos repetidos son una forma de acercarse a los inicios de los movimientos de una natación autónoma.

• Ejercicios de viaje de agua : Trabaje la confianza del niño usando dejar ir. Con Plouf, se garantiza que el niño flote. Acuéstese en el agua sobre su espalda, coloca una mano benevolente debajo de su espalda. Pregunte en qué dirección quiere ir (brazos y piernas separadas). Lo paseas, se relaja y establece una relación de confianza. Que serenidad 

• Ejercicios de respiración en agua : Simplemente se trata de jugar tu aliento para prepararte para la inmersión. Cabeza bajo el agua, comenzamos bloqueando la respiración por un segundo y se puede aumentar poco a poco. Así como los nadadores de los bebés practican, la apnea refleja ayuda a familiarizar al niño con la inmersión de la cabeza bajo el agua. Una variante propuesta para este ejercicio es liberar aire bajo el agua para hacer burbujas. Siempre divertido para relajarse en el agua

Tan pronto como tu todo pequeños ejercicios Muy fácilmente, aumente la dificultad, Es El desafío que permite la evolución y aprendiendo.

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¿Has probado nuestro consejo? ¿Cuáles son sus consejos para calmar y relajar a su hijo en el agua?

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Ver también Nuestro artículo sobre beneficios de natación en niños