¿A qué edad aprender a nadar: a qué edad se puede comenzar?

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¿Dónde, cuándo y cómo enseñar a un niño a nadar? 

🌊 El agua, el mar, el océano... El medio acuático es fascinante y atrae desde una edad temprana, pero también puede resultar peligroso y a veces incluso aterrador si no se aborda y anticipa correctamente. ¿Cómo ayudar a un niño a aprender a nadar? ¿A qué edad comenzar el aprendizaje de la natación? ¿Cómo se desarrolla el aprendizaje de la natación? ¿Se deben priorizar las clases de natación? ¿Cómo proceder? ¿Dónde? ¿Con qué equipo? ¿Con quién? Las preguntas son a menudo numerosas para intentar hacerlo bien.

 

¿Dónde enseñar a un niño a nadar?

Un niño puede aprender a nadar en cualquier época del año, ya sea en interiores o exteriores. El aprendizaje puede realizarse en diferentes piscinas, ya sean municipales, privadas o asociativas. La elección del estanque (pequeño estanque, gran estanque) juega un papel esencial para garantizar la seguridad y favorecer el progreso del niño. En la piscina, en el mar o en cualquier otro punto de agua, lo principal es estar cómodo y en un entorno favorable y agradable, así como asegurar una seguridad óptima para los primeros baños del niño. 🦩

 

¿Cuándo y cómo enseñar a un niño a nadar?

Es a partir de los 5/6 años que su hijo realmente puede aprender a nadar con un socorrista. El aprendizaje de la natación se realiza por etapas, comenzando por ejercicios simples adaptados a la edad del niño. Una de las etapas importantes consiste en aprender a meter la cabeza bajo el agua , lo que permite al niño desarrollar reflejos esenciales para su seguridad. Estos ejercicios bajo el agua ayudan a superar el miedo y a adquirir los reflejos acuáticos adecuados. Con un profesional, su pequeño podrá evolucionar progresivamente, desde las bases hasta un nivel más o menos avanzado de aprendizaje de la natación. Este último también podrá proporcionarle nociones sobre la prevención de ahogamientos y permitir que su hijo evolucione en un contexto seguro con un experto. 🏊🏽

Antes de esta edad, el bañador flotante Plouf permite a los más pequeños, desde los 30 meses, familiarizarse con el agua de forma segura y desarrollar su destreza acuática.

 

¿Pero por qué no antes?

La natación requiere una capacidad de sincronización de los movimientos del cuerpo y la respiración. El desarrollo de la habilidad acuática se basa en la adquisición de bases motoras y técnicas, como los reflejos de respiración y la apnea refleja, que constituyen la base del aprendizaje. Este deporte también requiere recurrir a la memorización de los gestos a realizar.

Antes de esta edad, su hijo no tiene las capacidades psicomotrices para ello. De hecho, recordar los movimientos a realizar en el momento adecuado no es fácil antes de los 5 años. A menudo carece de concentración y la coordinación de los movimientos no es natural. La falta de estas bases es la principal razón por la cual es difícil aprender a nadar antes de esta edad. 🧠

Es también por eso que se recomienda aprender con un maestro nadador salvavidas titulado en el momento adecuado. Es importante recordar que la mortalidad por ahogamiento es una causa mayor de muerte entre los niños pequeños, de ahí la importancia de un aprendizaje progresivo y adaptado.

 

¿Con quién aprender?

El maestro nadador salvavidas es un experto que sabrá tomar la distancia necesaria para abordar las lecciones con su pequeño de manera serena. El aprendizaje se lleva a cabo en un entorno seguro y estructurado, favoreciendo la progresión con confianza. Este profesional sabrá enseñarle las técnicas de nado acompañadas de los movimientos correctos. También podrá acompañar a su hijo en la obtención de un certificado oficial de saber nadar , especialmente antes de ingresar a la escuela secundaria. Pero sobre todo, también ofrecerá una perspectiva y valiosos consejos sobre la prevención para una cierta seguridad en el agua. Es importante recordar que no todos necesitan aspirar a la perfección: lo esencial es adquirir las bases para garantizar la seguridad de todos.

Enseñar a su hijo a hacer la braza es una cosa, pero el crol, el dorso o la mariposa es otra. Sabrá aconsejar al niño desde el principio hasta el final. ¡Con este profesional, su hijo sabrá nadar como pez en el agua! 🐟🫧

Aprenda a su hijo a nadar a partir de 30 meses y 13kg 👉

 

Pero entonces, ¿qué hacer antes de los 5 años?

La falta de capacidad de sincronización del cuerpo debido a la edad de su hijo no debe ser un obstáculo. Existen actividades específicas para bebés, como los cursos de bebés nadadores que favorecen el despertar acuático, la seguridad y la creación de un vínculo positivo con el agua desde los primeros meses. Iniciar a los más pequeños en los placeres del agua desde una edad temprana también permite anticipar un posible miedo al agua en el niño (ver nuestro artículo sobre la aquafobia).

 

 

Ya sea que su hijo tenga 30 meses o 5 años, no hay edad para evolucionar serenamente en el agua. El jardín acuático es una actividad adecuada desde los 3 años para iniciar a los niños en el agua, enseñarles a sumergirse, a respirar y a moverse divirtiéndose. Puede, por ejemplo, comenzar con la natación del gran perro, los brazos de braza, los movimientos de crawl, flotar de espaldas y por supuesto, saltar (el placer de todos los niños). Los ejercicios de auto rescate y la posición de estrella de mar son también elementos clave para la seguridad acuática, permitiendo a los niños adquirir reflejos esenciales en caso de caída al agua. Es importante asegurar una continuidad en el aprendizaje, incluso antes de los 5 años, para garantizar una progresión fluida y segura . Aprender a nadar a los 3 años/4 años/5 años es un poco temprano, pero no hay edad para comenzar suavemente con un despertar acuático antes de sumergirse en la piscina grande! 🤿

 

¿Cuáles son los beneficios de aprender a nadar desde una edad temprana?

Iniciar a los niños en la natación desde una edad temprana es ofrecerles mucho más que un simple aprendizaje técnico: es darles las claves para evolucionar con facilidad y seguridad en el entorno acuático a lo largo de su vida. Desde los primeros contactos con el agua, los niños desarrollan una confianza en sí mismos valiosa que les permite abordar cada baño con serenidad y placer.

El aprendizaje de la natación favorece un desarrollo motor armonioso. Al nadar, los niños mejoran su coordinación, su equilibrio y su flexibilidad, habilidades esenciales que les servirán en muchas otras actividades deportivas y en la vida cotidiana. La natación involucra todo el cuerpo y alienta al niño a tomar conciencia de sus movimientos, mientras fortalece su musculatura suavemente.

En el plano cognitivo, aprender a nadar estimula la concentración, la memoria y la perseverancia. Los niños aprenden a escuchar las instrucciones, a respetar las etapas de progreso y a establecerse objetivos. Todas estas cualidades les ayudarán en la escuela y en sus relaciones con los demás. Además, la natación es reconocida por sus beneficios para la salud: fortalece el sistema cardiovascular, mejora la respiración y ayuda a canalizar la energía, al mismo tiempo que proporciona una sensación de bienestar y relajación. 🧘🏽

 

 

La seguridad sigue siendo, por supuesto, el centro del aprendizaje. Al familiarizarse temprano con el agua, los niños adquieren los buenos reflejos para evitar los riesgos de ahogamiento y se vuelven progresivamente autónomos bajo la supervisión de un salvavidas o un adulto. Los salvavidas, gracias a su experiencia, adaptan los ejercicios y los juegos a la edad y capacidades de cada niño, haciendo que cada sesión sea tanto lúdica como formativa.

Finalmente, aprender a nadar desde una edad temprana también abre la puerta a una multitud de placeres acuáticos: juegos en la piscina, vacaciones en el mar, deportes acuáticos... El niño que se siente cómodo en el agua disfruta plenamente de estos momentos, desarrolla su sociabilidad y guarda un recuerdo positivo de sus primeras experiencias acuáticas. 🧩

Alentar a su hijo a aprender a nadar temprano es ofrecerle un verdadero equipaje para la vida: seguridad, autonomía, desarrollo de habilidades y placer del agua. Con la ayuda de profesionales y un entorno adaptado, cada niño puede convertirse en un nadador confiado y realizado, listo para disfrutar de todos los beneficios de la natación!

 

¿Cómo garantizar un baño seguro?

Con Plouf y sus trajes de baño flotantes para niño o niña, podrás enseñar las bases a tu hijo y ofrecer un despertar acuático suave, todo mientras lo mantienes seguro. El ministerio de deportes recomienda, además, la implementación de dispositivos de seguridad y programas para fomentar el aprendizaje de la natación desde una edad temprana.

El traje de baño Plouf es un traje de una pieza para niñas y en forma de combi-short para niños. Se pone por los pies y se cierra con cremallera. ¡Y listo, tu hijo ya está listo para zambullirse! 🐠

Plouf permite no usar un traje de baño tradicional evitando también el uso de flotadores, brazaletes, chalecos inflables, trajes flotadores o cinturones de natación... ¡Es un dos (o incluso tres/cuatro) en uno ! Se acabaron los accidentes de brazaletes desinflados que duelen, los flotadores perdidos o los cinturones que se aflojan. La guinda del pastel, tu pequeño no podrá quitárselo solo, es un traje seguro que se lleva todo el día. ☀️

El bañador flotante para niños está diseñado con nuestra tecnología única FibreAir®. ¡Cómodos y seguros, descubre nuestros trajes de prevención de ahogamientos y aprendizaje de la natación! Sentirse cómodo en el agua es esencial para garantizar un baño seguro y facilitar el aprendizaje de la natación en los niños.

 

Además del aspecto de seguridad, este traje permite libertad de movimiento, como un traje de baño tradicional. Sin riesgo de vuelco, el traje flotante posiciona el cuerpo del niño en horizontal para evitar el efecto tapón. Solo tiene que mover los pies y los brazos para desplazarse.

Sí, lo entiendes, abordará los inicios de los movimientos de natación divirtiéndose y con total seguridad.

 

¿Cómo funciona?

Plouf ofrece una colección de trajes niña/niño en función del peso (de 13 kg a 24 kg). Gracias a esto, su hijo podrá acercarse con serenidad al mundo acuático desde una edad temprana y utilizarlo como soporte de seguridad a partir de los 5 años para aprender a nadar.

Y quién sabe, el confort alcanzado en el agua desde pequeño le permitirá tal vez más adelante practicar un deporte que consista en estar sobre o en el agua como el remo, la vela, la natación, el waterpolo… 🤽🏽

 

¿Y para ir más allá?

Pero Plouf no se detiene en los trajes de baño. De hecho, una amplia gama de accesorios se ofrece en todo nuestro sitio para acompañar a las familias durante todo el aprendizaje. Mochilas, chanclas (niñas y niños), gafas , gorros de baño (y muchos más) permiten a su hijo abordar de la mejor manera esta hermosa aventura, siempre con estilo. 😎

De hecho, si tampoco se siente cómodo, también ofrecemos trajes de baño para adultos (hombre y mujer) ! 😉

 

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