6 astuces pour votre baignade en famille
Tout ce qu'il faut savoir avant de profiter avec vos loulous cet été
Les baignades en famille : les moments simples et incontournables de l'été (et parfois de l'hiver pour les plus courageux) qui créent des souvenirs précieux.
À la piscine, à la mer ou au lac, l'eau est un formidable terrain de jeu. À condition que la sécurité soit prise en considération, anticipée et respectée.
Chez Plouf, notre mission est de faire en sorte, pour les familles, d'allier plaisir, autonomie et sécurité sans stress ni culpabilité. C'est pour cela qu'aujourd'hui, on vous partage nos 6 astuces pour profiter de vos baignades en protégeant ce qui compte le plus à vos yeux : vos petits poissons. 🐠
1 - Préparer la sortie baignade en amont
Une baignade réussie, ça commence bien avant de mettre un orteil dans l’eau et même de s’installer en bord de mer. Parce que oui, préparer une sortie piscine, plage ou lac avec des enfants, c’est anticiper leurs besoins pour éviter les imprévus et rester serein. Il est aussi judicieux de prévoir plusieurs plans ou options de baignade, afin de s’adapter à la météo et aux envies de la famille.
🎒 Comme les fournitures pour la rentrée, on vous a concocté une petite liste pour ne rien oublier (vous pouvez également voir notre Top 5 des affaires pour protéger vos bébés au bord de l'eau) :
🩱 Maillots de bain adaptés et confortables
🧖🏽 Serviettes, peignoirs de bain ou ponchos
🧢 Chapeaux, bobs ou casquettes
🕶️ Lunettes de soleil
🤿 Lunettes de plongée
🧴 Crème solaire résistante à l’eau
👕 T-shirt anti-uv
🥧 Eau et collation (ou même pique nique) pour éviter les coups de fatigue
🧩 Jeux pour passer le temps en cas d’ennui
🛟 Équipement pensé pour la sécurité des enfants, comme un maillot de bain flottant
Nos accessoires
Découvrez l'ensemble de nos accessoires pour accompagner vos baignades. Confortables et sécurisés, découvrez notre collection pour équiper vos loulous, de la tête aux pieds !
Anticiper, c’est déjà commencer à sécuriser vos baignades. C’est aussi se dégager l’esprit pour profiter pleinement de ces précieux moments avec vos loulous. 🩵
2 - Choisir un lieu et un temps de baignade sécurisé et adapté aux enfants
“Où se baigner ?” cette étape est cruciale. Le lieu de baignade n’est pas à négliger car tous ne sont pas adaptés pour les enfants. Cette étape concerne tous les plans d'eau, aussi bien la piscine, la plage, le lac ou la rivière. Pour une baignade sécurisée, nous vous préconisons des zones peu profondes et bien délimitées, une eau calme et sans courant, une surveillance officielle (maître-nageur, zone balisée) et si possible, des espaces adaptés aux plus jeunes.
🗣️ À la mer comme à la piscine ou au lac, prenez toujours le temps d’expliquer à vos enfants où ils peuvent aller et jusqu’où. Ces petits repères simples favorisent leur autonomie et renforcent la sécurité.
💡 Les bases de loisirs sont de véritables petits paradis pour les enfants et les parents.
Autour des grands lacs comme le lac de Chalain, le lac de Vouglans ou le lac de Montbel, vous trouverez des plages aménagées parfaites pour la baignade, des aires de jeux pour les tout petits, et une multitude d’activités nautiques à partager en famille. Ces lieux sont pensés pour la sécurité et le confort de tous avec des zones de baignade surveillée, une qualité d’eau contrôlée et des équipements adaptés pour les enfants.
Les bases de loisirs sont souvent installées dans des cadres naturels d’exception, comme les montagnes du Jura, les Pyrénées-Orientales ou la Haute-Savoie. Imaginez-vous profiter d’un pique nique en famille sur une pelouse ombragée, avec vue sur le Mont Blanc ou les forêts du Jura, avant de vous lancer dans une balade à vélo ou une randonnée autour du plan d’eau. Les paysages à couper le souffle et l’air pur de la nature font de ces sites des destinations idéales pour des vacances ou des week-ends ressourçants. 🏔️
Une fois le site choisi (et si possible repéré pour connaître ses particularités), place au choix du bon moment. Évitez les heures les plus chaudes (entre 12h et 15) lorsque les UV sont les plus intenses ☀️ : privilégiez plutôt le matin ou la fin de journée. Même à ces moments de la journée, protégez toute votre petite famille avec une crème solaire à indice élevé 🧴, des vêtements anti-UV, une casquette, des lunettes de soleil et pensez à bien vous hydrater, même dans l’eau. Enfin, restez attentif à la météo. Si elle est mauvaise ⛈️, c’est une bonne raison de reporter la baignade.
3 - Instaurer des règles de sécurité claires et positives
Les règles de sécurité pour les baignades familiales ne doivent pas être vécues comme des interdictions mais comme des repères rassurants.
On vous propose une liste non exhaustive de petites règles à mettre en place avec vos loulous :
✅ On ne va jamais dans l'eau sans un adulte
✅ On reste toujours visible pour rester sous surveillance
✅ On prévient un adulte avant de changer de zone
✅ On respecte son niveau et celui des autres
✅ On écoute toujours l'adulte qui nous accompagne
Le fait d'impliquer vos enfants dans ces règles les aide à mieux les comprendre et à les intégrer. Cela permet également à vos tout petits d'apprendre de manière ludique la sécurité, sans peur ni pression.
⏸️ Vos enfants n'ont pas la même endurance ni la même réaction aux températures que vous. Il est donc important de mettre en place des pauses régulières, toutes les 45-50 minutes, pour leur laisser le temps de se reposer et de se réchauffer hors de l'eau. Ce temps de repos peut également être l'occasion de prendre une petite collation, boire et retrouver un peu de calme. Au-delà, de votre côté également votre surveillance peut diminuer.
4 - Rester vigilant tout en laissant de la liberté
La surveillance est indispensable, mais elle n'est pas incompatible avec le plaisir. L'idée n'est pas d'être crispé mais d'être attentif et présent pour passer un bon moment avec vos loulous.
💡 Pour une surveillance optimale, nous vous recommandons de toujours désigner un adulte référent clairement identifié, de ne pas être sur votre téléphone (même juste une seconde pour regarder l'heure) quand les enfants sont dans l'eau et d'avoir une attention constante sur eux, même si vos enfants "savent nager".
Certains équipements, comme nos maillots de bain flottants, apportent une aide à la flottaison. Cette aide peut permettre à vos enfants de se sentir plus en confiance dans l'eau, notamment si vous êtes à la plage ou en pleine nature comme au lac ou à la rivière : un contexte parfois plus impressionnant pour les enfants.
⚠️ Aucun équipement ne remplace votre surveillance, mais il peut contribuer à créer un cadre plus serein, propice à l'exploration et à la sérénité.
Maillot de bain flottant pour enfant
Le maillot de bain flottant pour enfant est conçu avec notre technologie unique FibreAir. Confortables et sécurisés, découvrez nos maillots de prévention des noyades et d’apprentissage de la nage !
5 - Proposer des activités aquatiques adaptées à toute la famille
Les activités aquatiques en famille sont idéales pour renforcer la complicité et transformer la baignade en un moment de partage agréable et stimulant pour vos enfants.
Ces moments de jeu vont favoriser leur apprentissage, leur confiance et leur plaisir d’être dans l’eau. Ils permettent aussi à vous, parents, d’observer les réactions de vos enfants et d’adapter l’environnement ou un tiers élément si besoin.
Dans l’eau, diverses activités peuvent être propices à l’amusement pour vos enfants :
🎈 Des jeux de ballons
💦 Des jeux d’éclaboussures
🌊 Des jeux d'eau
🐬 Des parcours ludiques en eau peu profonde
🦦 Apprendre à flotter et quelques mouvements de manière progressive
⭕️ Des jeux d’immersion durant lesquels vos enfants pourront récupérer des objets
🚣🏼 En famille, il est également possible de s’initier à différents sports nautiques, comme la voile, le paddle, le kayak ou encore le wake board pour varier les plaisirs et découvrir de nouvelles sensations ensemble.
6 - Adapter vos précautions selon la saison (parce que oui, on peut se baigner même en hiver ! ❄️)
Naturellement, on y pense moins, mais la baignade hivernale en famille ou hors saison nécessite des précautions spécifiques. Il est ainsi important de prendre en compte la température de l'eau et de l'air, la durée de la baignade qui sera sûrement plus courte, prévoir un séchage rapide et préparer des vêtements chauds et secs pour se changer et surtout porter une attention particulière aux frissons, à la couleur des lèvres et à la fatigue de vos enfants.
Même en piscine intérieure, le corps des enfants se refroidit plus vite. Il est donc primordial de rester attentif à leurs sensations pour préserver leur plaisir et leur sérénité, sans inconfort.
Trouver le juste équilibre
La baignade en famille en toute sécurité n'est pas une contrainte, c'est une condition nécessaire pour profiter pleinement de l'eau ensemble. Si vous combinez anticipation, surveillance, équipements adaptés et activités, vos baignades deviendront un moment de partage, de confiance et de souvenirs inoubliables ! 💙